Baba mama jóga
Kisbabás jóga (8 hetes kortól - 8 hónapos korig)
Kedd 10.30 -12.00
Nagybabás jóga (8 hónapos kortól - 2 éves korig)
Kedd 9.00-10.00
Cím:Gyógyír-theca Egészségstúdió, Bp. 1102 Szent László tér 23. 2/3. 33-s kapucsengő (templom mögött) http://www.gyogyir-theca.hu/
A baba mama jóga rendszerének kidolgozója Dr. Francoise Barbira Freedman, orvos-antropológus, több évtizedes gyakorlattal rendelkező jógaoktató és négygyermekes anya. A foglalkozás az anya – gyermek kapcsolatra koncentrál. Segít a szülés utáni regenerációban. A babával történő közös mozgás csökkenti a szülés utáni depresszió kialakulásának esélyét. Amíg a babáknak ez egy játékos foglalkozás, addig a mamának egy jó lehetőség, hogy visszanyerje szülés előtti kondícióját.
Tapasztalatok alapján, a jógás babák sokkal nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak lesznek. Az óra során sok háterősítő és tartásjavító ászanát végzünk, átmozgatva az egész testet.
Mi történik a babákkal?
A baba-mama jóga alatt a kisbabás csoportban a babák passzív mozgatását, masszírozását végezzük, a nagybabás jógán a babák elkezdik utánozni a mamák által végzett jógagyakorlatokat, vagy egymással játszanak.
A gyakorlatok közben az egyik kézből a másikba átvett baba az érintések által kellemes, nyugtató masszázsban részesül, és a baba együtt mozog az anyukájával.
A babák így könnyebben szocializálódnak, megszokják a közösséget, könnyebben illeszkednek be.
A kisbabás órán van babamasszázs, a nagybabás órán a babák mozgékonysága miatt már nincs. Az óra alatt, ha kell, meg lehet szoptatni a babát, bármikor tisztába is lehet tenni. Az első pár alkalommal légy türelmes a kisbabáddal, idő kell míg megszokja a helyet, a többi babát, a hangokat. Előfordulhat, hogy kicsit nyűgösebb lesz.
Mikortól ajánlott?
Kisbabás jóga: 6 hetes kortól 8 hónapos korig (90 perc)
Nagybabás jóga: 8 hónapos kortól 2 éves korig (60 perc)
Mit kell hozni?
Hozz magaddal a kényelmes ruhát, a babának is. Egy nagyobb pelenkát vagy törölközőt, amit a kisbaba alá terítesz. (Pléd, jógamatrac nálunk van. ) Baba a kedvenc játékát illetve azt, amire a babának szüksége lehet.
Cím: Bp., 1102. Szent László tér 23. 2/3. (templom mögött)
Ingyenes parkolás a ház előtt!
Ár: 1500 Ft/alkalom, bérlet: 5400 Ft/ 4 alkalom (érvényessége 6 hét)
Kérlek az első alkalommal jelentkezz be telefonon vagy emailben!
Szeretettel várok minden mamát és babát!
Szabadi Edit 0630/525-1359, info@editmasszazs.hu